Tréninkové plány, jídelníčky a koučink šité přímo na vás. Bez docházení do posilovny, bez kompromisů.
Nejsme generická aplikace. Každý plán tvoří certifikovaný specialista přímo pro vás.
Žádné copy-paste programy. Váš plán vychází z vašich cílů, zdravotního stavu a životního stylu.
Veškerý obsah a podpora v češtině. Rozumíme českým stravovacím návykům i stylu života.
Komunikujete přímo s odborníkem, ne s chatbotem. Lidský přístup je pro nás základ.
Trénink, výživa a mentální koučink pod jednou střechou. Nemusíte hledat více specialistů.
Od jednorázových plánů po měsíční koučink — varianta pro každý cíl i rozpočet.
Trénujte doma, na cestách i v posilovně. Plán máte vždy po ruce, bez omezení.
Kontaktujte nás nebo rovnou prozkoumejte naše služby.
Klikněte na libovolnou kartu a zjistěte podrobnosti, varianty a co vás čeká.
Individuálně sestavené programy na základě vašich cílů, vybavení a fitness úrovně. Od začátečníků po pokročilé sportovce.
Personalizované jídelní plány sestavené výživovým poradcem. Recepty, nákupní seznam i rady k suplementaci.
Pravidelná podpora přes videohovory nebo chat. Průběžné úpravy plánu a přímý kontakt s vaším koučem.
Předem natočené video-kurzy ke stažení nebo streamování. Hubnutí, silový trénink, psychologie sportu a další.
Prémiové členství s neomezeným přístupem ke knihovně, slevami na koučink a prioritní zákaznickou podporou.
Kombinace tréninkového plánu a jídelníčku za výhodnou cenu. Nejoblíbenější volba nových klientů BodyForm.
Klikněte na libovolnou kartu pro detailní přehled. Všechny ceny jsou vč. DPH.
Máte otázku k ceníku nebo chcete sestavit individuální nabídku?
Pravidelné články od našich koučů a nutričních poradců — zdarma pro všechny.
Regenerace není lenost — je to součást tréninku. Proč méně může znamenat více svalů a méně zranění.
Věda říká, že většina Čechů jí protein nedostatečně. Zjistěte, kde ho vzít i bez přípravků.
Snídaně, která vás zasytí až do oběda a nastartuje metabolismus. Jednoduché, chutné a výživné.
Počáteční nadšení opadne — to je normální. Tady jsou techniky, jak si udržet pohyb jako návyk.
Ne, ze závaží nebudete vypadat jako kulturistka. Co se opravdu stane, když začnete zvedat těžší váhy.
Oblíbená snídaně, která se připraví za 5 minut večer a ráno jen vytáhnete z lednice. Čtyři variace.
Nechcete přijít o žádný nový článek?
Máte otázky ke službám, ceníku nebo chcete konzultaci zdarma? Napište nebo zavolejte — odpovíme do 24 hodin.